湿气重的明显症状一般有口干口苦、身体困倦、四肢酸重等。
1、口干口苦
湿气重一般是由于长期处于潮湿的环境中,导致湿邪入侵,引起口干口苦的症状。
2、身体困倦
由于长期处于潮湿的环境中,导致湿邪入侵,会使体内的气血运行不畅,引起身体困倦的现象。
3、四肢酸重
由于长期处于潮湿的环境中,导致体内的湿气无法正常排出,会堆积在体内,引起四肢酸重的现象。
除此之外,湿气重的明显症状还包括舌苔厚腻、大便黏滞等。患者可在医生指导下服用参苓白术散、归脾丸等药物进行调理。同时,还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。另外,患者还要注意保暖,避免长期处于潮湿的环境中。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。