苦丁的功效与作用苦丁的副作用

苦丁的作用有清热解毒、祛风湿、活血。苦丁的副作用有，胃痛、腹痛、腹泻、厌食、消化不良。

苦丁，为菊科植物台湾莴苣的干燥根或全草，分布于河北、山西、陕西、甘肃等地。苦丁味苦，性寒，可清热解毒，与他药配伍可治疗热毒壅滞在肌肤导致的疮疡肿毒、疥疮、体癣、痔疮、蛇咬伤等；苦丁归心经、肝经，可以入血分在温病卫气营血四个时期中，属于最深入的阶段或病位活血化瘀促进血液运行，消除体内瘀血，治疗跌打损伤等。另外，苦丁可以祛风湿，治疗风湿痹痛等。临床上苦丁与他药配伍可以治疗扁桃体炎。现代医学研究表明，苦丁中除含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素外，还含有多种血管活血物质，因此，苦丁可以增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的缓解和防治作用。另外，苦丁还能有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，对于高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症等有预防和辅助治疗作用。苦丁中的微量元素有治疗牙痛和头痛的功效，还可以调节机体代谢，增强人体免疫功能，对结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

关于苦丁的建议，首先，在浸泡苦丁茶时，水温尽量控制在70~80摄氏度之间。饮用苦丁茶时，如果患者有畏寒的病情，需要进行热饮；如果患者没有畏寒的病情，可以喝清凉的苦丁茶。其次，使用泉水、纯净水、矿泉水等优质水浸泡苦丁茶，可以使茶饮品的口感更佳。使用陶器或者瓷器做茶具泡苦丁茶，茶饮品的味道更醇厚。最后，在泡茶的过程中，要注意茶量的应用适度，不能过多，也不能过少，以免影响茶饮品的口感。