右腿外侧筋疼怎么回事

右腿外侧一根筋疼患者可能是坐骨神经痛、运动过量、缺钙、肌腱劳损、感染、周围神经病变等原因引起。

右腿外侧一根筋疼有如下原因：

1、坐骨神经痛。

如果大腿外侧有肌肉疼痛或放射痛，通常是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征引起，坐骨神经卡压导致局部的放射性疼痛。

2、运动过量。

患者运动过量，产生大量的乳酸堆积到该部位，会导致该部位出现疼痛、抽筋的病症。

3、缺钙。

患者可能体内缺钙导致该部位出现疼痛，可服用钙剂和维生素D剂缓解病症。

4、肌腱劳损。

这类患者发病前常进行激烈运动，如跳远、打篮球等。这种活动可能导致患者右下肢肌肉或肌腱劳损，进而引起肌腱周围疼痛。

5、感染。

此处有些患者可能因皮肤破损或真菌感染等继发细菌感染，如溶血性链球菌。之后患者会出现急性淋巴管炎，然后患者会出现肌肉疼痛的症状。

6、周围神经病变。

如果患者患有腰神经压迫相关疾病，如腰椎间盘突出症，由于过度使用或腰椎外伤，那么可能会出现一个下肢的放射性疼痛。治疗方法如下可以用按摩、电疗、口服非甾体类止痛药等方法。大腿外侧的一根肌腱很疼，可能是大腿外侧肌肉受伤造成的。按摩、电疗等方法可以促进大腿肌肉的血液循环，有助于缓解疼痛。非甾体抗炎药，可以抑制炎症反应。

注意事项：首先，饮食方面建议患者调整饮食，如营养丰富、清淡易消化、高蛋白高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带虾皮、豆制品、瘦肉等。其次，建议患者调整生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证充足的睡眠，对疾病的恢复很有帮助。最后，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充所需的营养。不吃生冷、辛辣、辛辣、油腻、烧烤食物。