膝盖疼扎针灸扎哪里

膝盖疼针灸可以扎足三里、血海或者是阳陵泉等穴位。

1、足三里

足三里一般在双下肢小腿前外侧，具体是在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸。由于足三里穴具有通经活血的作用，可在一定程度上治疗因气血瘀滞导致的膝盖疼痛，且足三里位于膝盖附近，也有一定的近治作用，临床上足三里常用于治疗下肢痿痹等。另外，因足三里属足阳明胃经，足三里还具有补中益气，健脾和胃的作用，常配伍内关、中脘等穴位，治疗胃脘胀痛、反胃、呕吐等。

2、血海

血海是足太阴脾经上的穴位，主要位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，临床上常用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。但由于其位于膝盖之上，也可治疗膝股内侧痛的病症，所以针灸血海也可以缓解膝盖出现疼痛的情况。

3、阳陵泉

阳陵泉位于小腿外侧，在腓骨小头前下方凹陷处，因为阳陵泉具有舒筋缓急、通筋活络的功效，常用于治疗膝盖肿痛、下肢痿痹及麻木等，所以对于膝盖疼痛也具有一定的缓解作用。阳陵泉可配伍环跳、风市、委中、悬钟或者是昆仑等穴位，能够辅助缓解半身不遂、下肢痿痹。