孕妇腿部抽筋需要根据不同原因采取不同的处理措施。
如果孕妇腿部抽筋是由于孕期缺钙引起的,需要在医生指导下进行合理补钙治疗,如服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸氢钙咀嚼片等,并在平时饮食中多吃含钙量高的食物,如虾、牡蛎、鱼、牛奶以及豆腐等,还需要在户外多晒太阳,对孕期钙的吸收都有较好的作用。如果孕妇腿部抽筋是由于着凉引起的,需要及时按摩腿部,缓解抽筋的症状。生活中注意保暖,穿的不要太少,以免感冒引起腿部肌肉痉挛而引起抽筋。另外,孕期还需要注意情绪状态的调整,如果情绪状态不佳,不仅会影响产妇的情绪,还可能会出现暴饮暴食的情况,影响孕妇的健康。
建议孕妇在日常生活中不宜长时间站立或坐着。应该每小时做一次活动,到户外散步。多参加集体活动,如唱歌、跳舞等娱乐活动来放松情绪。同时,应避免过度疲劳。睡前用温水洗脚,促进小腿血液循环。