二十岁高血压怎么回事

二十岁高血压可能是由原发性高血压、继发性高血压等因素造成的。

高血压是一种临床综合征，其特征是全身动脉压升高，或伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。是最常见的慢性病之一，也是心脑血管疾病的主要危险因素。根据最新的中国高血压防治指南，高血压被定义为在不同的一天对诊室血压进行三次测量。患者的症状有头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等，根据是否继发于其他全身性疾病，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

1、原发性高血压与遗传、饮食、肥胖、精神压力和吸烟有关。

年轻人原发性高血压的特点是轻度至中度血压升高，通常没有明显的临床症状，这与肥胖密切相关。

2、继发性高血压是指由其他疾病引起的血压升高。

常见于肾动脉狭窄、先天性肾病、肾肿瘤等，也是青少年继发性高血压的首要病因。此外，嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症等也很常见。中重度高血压的年轻人应警惕继发性高血压的可能性。高血压的治疗主要包括改善生活方式和药物治疗，大多数患者可能需要终生服用药物。

每天定期锻炼。适度合理地运动有利于控制血压。尽量保持健康的体重。超重患者需要减肥。尽量不要吸烟，有饮酒习惯的患者需要限制每天的饮酒量。多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜，采取低脂、低盐、低糖饮食，吃含钾较为丰富的食物，适当补充叶酸。尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激。