气血不通会出现什么症状

气血不通多主要表现于患者说话有气无力、食欲下降、没有胃口，以及胸闷、心慌、口唇发绀或者发暗等症状。

患者气血不通可能是因为患者情绪异常而导致的肝郁气滞形成了气滞血瘀，导致了气血不通，气不通则血不通，所以不通则痛是中医的主要理论。还有可能是患者缺乏体育锻炼而导致五脏六腑的功能下降，并且运行血液的功能下降，会导致气滞血瘀的形成，从而导致气血不通。另外，患者长期饮食不规律，饮食不规律包括暴饮暴食，长期吃一些油腻的食品，体内出现了高血糖，高血脂，高血压，高尿酸等疾病，这种情况会导致气滞血瘀的形成，长期下去就会出现气血不通。此外，还有可能是患者过度疲劳，经常熬夜以及吸烟，饮酒等等都会导致气血不通。

患者在日常生活中注意以清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜和，还可以多吃补气血食物，如黑糯米补血粥、养颜补血燕麦粥等食物，都能帮助补血补气，缓解不适病症。患者还可以适当食用增强免疫力的食物，比如牛奶、瘦肉等食物。同时，患者要注意不要吃辛辣刺激性食物以及一些生冷寒性大的食物，也不要抽烟喝酒。患者在日常生活中还要注意保证充足的睡眠、避免过度劳累等，只有做好这全方位的有效呵护，才能更好的辅助科学方法医治，实现最佳恢复。另外，气血不足疾病治愈后还要注意做好相关预防，降低疾病复发几率。此外，患者平时也要适当做些运动，提高免疫力。