正常男人多少岁生理功能减退

正常男人50~60岁生理功能会相应减退。

正常男性一般在到达50~60岁以后，生理功能会相应减退。男性性功能开始减退的时间不能一概而论，需要根据每个人的体质、健康状况、遗传因素、生活方式等进一步分析。健康男性随着年龄的增长，性功能会逐步减退，一般40-50岁左右的男性随着体内激素分泌的变化，可能会出现不同程度的性功能减退，包括欲望、勃起功能及射精等能力都会出现减退，也可能并不十分明显。但对于平时工作压力较大，长时间抑郁，或是患有慢性疾病的男性，性功能开始减退的年龄也可能相应提前。在临床上，正常男性从婴儿时期各器官系统发育尚未成熟，到青少年时期开始逐步发育。到达青春期以后，男性各方面的生理功能以及生殖器官的成熟都会到达一个比较成熟的水平。此后在随着年龄的不断增长，到达50岁以后或60岁以后就会相应的出现生理功能减退，由于体内雄激素水平逐渐降低，机体的衰老以及基础疾病的影响，男性的性功能会逐渐的下降，这是正常的生理改变过程。如果不伴有任何的其他临床症状，不用做特殊处理。

建议患者在平时养成健康的饮食和作息习惯，避免吃油腻、辛辣的食物，少抽烟喝酒，少熬夜；同时保持适当的体育锻炼，如经常进行跑步、深蹲、俯卧撑等。养成良好的生活习惯，注意性生活的合理性和节制性，加强个人的保健意识，不要过度劳累，要有足够的休息时间才能保障体力与精力，学会合理安排作息时间。一定要注意个人私处卫生的清洁，上厕所一定要认真洗手，进行性生活之后也需要用清水及时冲洗，注重阴茎的保养。