总是心悸心慌睡不好觉怎么办

总是心悸心慌睡不好觉建议服用安神补脑的药物或心脏药物进行治疗。

需要进行心电图、心脏彩超检查，看是否有心脏供血不足，是否有心律不齐等异常情况。如果有心脏缺血，需要应用促进心脏供血的药物，改善心慌的症状。如果是心律不齐，需要应用抗心律失常的药物，就有利于改善睡眠的情况。也可以加用一些安神补脑液，或者是百乐眠等，促进睡眠的好转，保证良好的精神状态，保证良好的休息，也能有效避免这种症状的反复发作。

心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，无法支持心脏正常工作的病理状态

心肌缺血后，应注意以下几点：

1、注意生活方式：

心肌缺血的发生是由于动脉粥样硬化因素导致心脏冠状动脉狭窄，因此会出现供血不足，动脉粥样硬化与许多不良的生活方式有关，因此心肌缺血后，应该吃低盐低脂饮食。此外，肥胖患者需要减肥，如果有吸烟习惯，需要戒烟。定期有氧运动可以增加心脏储备，但前提是要充分改善心肌供血不足的状况，从而有规律地工作、休息和睡眠，这些措施将帮助心肌缺血不再复发；

2、常规药物治疗：

心肌缺血后，如果诊断为冠心病，需要长期药物治疗，他汀类药物可用于降低低密度脂蛋白胆固醇，阿司匹林可用于抗血小板治疗。患者必须在医生指导下用药，并在用药过程中定期门诊随访，完善实验室检查，监测药物副作用；

3、自我监测：

症状、心率、血压和血脂的变化，有利于早期发现疾病变化和早期干预。