低血压吃点什么好

低血压可以适量地吃点盐，多饮水。

低血压状态在年轻健康女性中非常多见，因为不是疾病，所以不需要治疗。平时就是适当地要补充水分，适当地增加钠的摄入量，同时要增加体力性的活动，保持足够蛋白的摄入量等，有利于血压的适度的回升。如果是由于疾病状态所带来的，比如有心肌病、心脏功能很差等所带来的低血压的状态，就要解决疾病的状态，就要治疗心衰的问题。还有的是因为感染、中毒性休克等问题，出现了低血压状态，除了扩容以外，要积极地抗感染，甚至必要的时候要进行升压的治疗。低血压是指体循环的动脉血压低于正常值。低血压的原因之一是遗传因素，如果父母体质不佳或患有低血压，可能会将低血压传染给子女。低血压的发生还与姿势的改变有关，例如从蹲姿到站姿的突然改变。如果过度使用某些药物导致血压降低，也容易发生低血压。此外，一些身体疾病也会导致低血压。低血压可导致器官供血不足，导致缺血缺氧的一些变化。例如，慢性低血压可导致头晕、记忆力减退、疲劳、精神抑郁等脑部供血不足的表现。如果影响心脏冠状动脉供血不足，则会出现胸闷、心悸等供血不足。低血压还可能导致与其他系统相关的血液供应不足。因此，低血压是一种临床表现为心、脑、肾等靶器官供血不足的综合征。

建议低血压患者多吃富含维生素的食物，因为低血压通常是由贫血引起，所以患者应该多吃豆类和蛋白质食物。在日常工作和生活中，要保持良好的精神状态，适当加强体育锻炼，提高身体素质，提高神经和血管的调节功能。