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肝胆湿热吃什么食物能治疗

2022-08-24 13:37:5839健康网

肝胆湿热一般可以吃芹菜、菠菜等食物进行治疗。肝胆湿热适合吃一些绿色的蔬菜,像生菜、苦麦菜、冬瓜和苦瓜等,还要多吃一些凉性的水果,比如山竹、香蕉、雪梨、苹果和桃子等。肝胆湿热是中医常见的症状,在各种相关疾病中都会出现。主要症状是右侧肿胀疼痛、饮食减少、舌苔黄腻等,大多数是由外部湿热、内伤和饮食疲劳引起。可能是脾胃内梗阻,导致脾胃运输异常,肝胆湿热郁结。可能是内伤和饮食中的疲劳,如脂肪、甜味、粘稠和油腻食物过多或饮酒过量、食物污染不洁、脾胃受损等,导致脾脏不升,清胃不降浊。湿浊通常是内生,郁热长期转化,肝胆熏蒸导致肝胆湿热。

肝胆湿热的临床表现主要为舌苔黄腻、面部易红肿烫伤、肋部肿痛、消化不良和食欲不振,可伴有恶心、呕吐、早晨口苦和眼黄等。男性也会出现睾丸肿胀和灼痛,而女性则会出现黄色气味和外阴瘙痒。肝胆湿热调理法主要以利湿清热、清肝利胆为主,生活中经常食用蜗牛、蛤蜊肉,有利于利湿止痛,消除肝胆湿热。还可以与清热除湿的饮食疗法相结合,比如喝红豆汤。此外可以选择凉爽的水果吃,这可以有效地减少肝火。

尽量不要吃辣椒,如大蒜、生姜、胡椒和花椒等食物。平常还可以多喝点蜂蜜水,也可以配合服用一些龙胆草、金银花、菊花、茯苓和车前草煮水喝,平常也可以用黄花菜煮水代茶喝都是有改善的作用,也可以用雪梨、马蹄、莲藕、鲜芦根等煮水喝。平时多锻炼,有利于湿浊排出体外。

蒋卫民主任医师 复旦大学附属华山医院    感染科

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