一直口苦是怎么回事

一直口苦可能是肝胆湿热、熬夜的生活习惯不好、肝功能差、总是吃刺激上火的食物、慢性病、口腔疾病等原因。

1、肝胆湿热：

口苦也常见于急性炎症，主要是肝胆炎症，通常与胆汁代谢有关。肝胆疾病，如晨起口苦，多为湿热所致；肝胆湿热可能是肝胆发炎引起的。如果肝脏或胆囊发炎，胆汁排泄会引起口腔中的苦味；口苦也是上火的表现，一般在肝胆；口苦尿黄，考虑到肝脏发炎，可以吃苦瓜降肝火。

2、熬夜的生活习惯不好：

每天晚上11点睡觉的人属于熬夜。这样的人容易口干。久而久之，可能会出现视力下降、食欲不振、口苦等症状。如疲劳和睡眠不足、过度吸烟、酒精中毒等，也会引起口渴。建议每天三次，每次服用2~3片维生素C。一般来说，只要服药2~3次，轻微的苦味就会消失。

3、肝功能差：

肝脏是身体重要的解毒器官。当肝功能出现异常时，体内的毒素就无法顺利排出，容易导致舌苔变厚，味觉功能丧失，味觉变差。

4、总是吃刺激上火的食物：

高热量的食物会使舌头和口腔出现问题，如皮肤和黏膜，会受到严重伤害，导致口苦和溃疡。所以一般情况下，要注意食物的选择。

5、慢性病：

有些慢性病，如糖尿病，往往伴有苦味。

6、口腔疾病：

口腔炎症，如果有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，是口苦的常见原因。

有些人嘴苦是因为喜欢吃辛辣刺激的食物，总是喝浓茶咖啡，不注意口腔卫生。所以口苦的人要注意改掉这些坏习惯，早晚刷牙，饭后漱口，尽量减少喝咖啡和浓茶的次数，少吃或不吃辛辣刺激的食物。