转氨酶高不能吃什么

转氨酶高不能吃高脂或者高蛋白类的东西。

转氨酶高反映的是肝功能、肝细胞破坏和肝脏的急性的损伤，此时不能吃的东西就是不能增加肝脏负担的东西，像高脂、高蛋白的东西，都是需要肝脏的代谢的。高脂、高蛋白负荷过大，会增加肝脏的负担，引起转氨酶的进一步地增高。其实有很多药物，包括市场上一些保健品，这些药物有些也是能对肝脏引起损伤的。还有一些其他的降糖的药物，还有一些抗肿瘤的药物，这些都是对肝脏能够造成损害的。所以此时如果在吃药治疗的患者，就要考虑更换药物，不能再吃这些能够引起肝损伤的药物。

转氨酶升高是一种常见病，不一定是肝脏问题，由于转氨酶非常敏感，许多因素会引起转氨酶正常值的波动。在一天的不同时间，健康人的转氨酶测量结果可能不同。转氨酶是人体代谢过程中必不可少的催化剂，主要存在于肝细胞中，当肝细胞因炎症、坏死和中毒而受损时，转氨酶会释放到血液中，从而增加血清转氨酶。一般来说体检中主要检测的转氨酶是丙氨酸转氨酶，1%的肝细胞损伤可使血液中ALT浓度加倍，因此ALT水平可以更敏感地监测肝脏是否受损。

健康人在剧烈运动后或者由于过度疲劳和精神、生活和工作压力的增加、长期喜欢吃油腻食物和长期酗酒的长期营养不良和饮食结构不合理的人都会导致转氨酶升高。建议多吃新鲜蔬菜和水果，能增加VC含量，促进免疫系统激活，增加白细胞吞噬细菌的能力，在一定程度上提高自身抵抗力和免疫力。