膝盖软组织损伤怎么治疗

膝盖软组织损伤，多数的治疗方法，是采取保守治疗。

减少膝关节部位活动，不要着凉，注意保暖，可以外用消肿镇痛的膏药，或者配合针刺、艾灸、烤电、理疗。加快膝关节肌肉内血流速度，舒张肌肉内血管，促使肌肉内淤血吸收扩散，降低肌肉内压力，有利于肌肉组织损伤的修复。其次可以在康复医生指导下，在病情的中期，加强膝关节功能锻炼，增加膝关节的稳定性，减少营养成分流失，都有助于病情的恢复。在饮食上，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物。

膝关节软组织损伤后易引起周围性水肿，此时，很容易造成膝关节周围副韧带的损伤，在严重的情况下，会导致滑膜炎和别的疾病。滑膜炎通常会导致行走功能障碍，如果长时间存在这种损伤，很容易导致滑膜积液，这很容易导致慢性滑膜炎等疾病，这种疾病直接影响日常生活和工作，严重时甚至可能导致残疾。

膝关节软组织损伤患者重要的是严格注意休息和保护，这是患者康复的最佳条件。因为损伤本身就存在，如果继续锻炼和努力工作，会加重损伤，不利于损伤的修复，所以休息非常重要。注意保暖，着凉会使肌肉收缩，血管收缩，可以坚持每天烫洗，用一些中草药来促进血液循环和消除血瘀。煮沸后在清洗前吸烟，每天两次每次半小时以上，效果会更明显，受伤后需要等待48小时才能烫洗。如果患者对膏药不过敏，也可以使用一些活血化瘀膏药、口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药进行治疗。一般来说，通过这些积极的治疗方法，会缓慢恢复。