膝盖撞伤多久恢复

膝盖撞伤多久恢复，需要根据损伤的程度来判断，如果是软组织损伤，通常2周-4周能恢复，但如果是骨折，通常需要3个月-6个月恢复。

1、软组织损伤

膝盖撞伤后，如果软组织损伤的程度较轻，仅表现为局部软组织充血、水肿、疼痛等症状，一般2周左右可以恢复。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有助于缓解不适的症状。

2、骨折

如果膝盖撞伤后，出现比较明显的移位，导致关节功能障碍，需要进行复位治疗，这种情况下患者恢复所需的时间可能会比较长，通常需要3个月才能恢复。患者在治疗期间要注意休息，避免进行剧烈的运动。

在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，避免进食油腻、辛辣的食物，可以吃小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等食物，同时保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。