膝盖髌骨疼怎么办

膝盖髌骨疼的症状不同，患者可以根据自身病状选择合适的治疗方法。

1、膝关节磨损：

膝关节长时间用力快速地屈曲拉伸，增加了膝关节的磨损，如自行车运动员和滑冰运动员的训练。长期磨损可引起髌骨软骨软化症，患者因病程延长而不能下蹲和上下楼梯困难或突然摔倒，从而使膝盖磨损，进而出现膝盖髌骨疼痛的症状，建议通过平时适当减少运动量进行缓解。

2、膝骨关节炎：

患者年龄相对较大，多在50岁以上，女性多于男性。早期表现为短暂的晨僵、活动后缓解和剧烈活动后加重，休息时可以缓解。晚期活动时可能有疼痛，晚期疼痛持续，尤其是夜间。主要体征为关节肿胀、压痛、运动时关节摩擦噪声、关节畸形和关节功能障碍，进而引发膝盖髌骨疼的症状。建议可以前往医院，在医生指导下使用膝关节置换术进行治疗。

3、局部肌肉劳损：

主要病因为髌前皮下滑囊炎、股四头肌肌腱劳损和胫骨粗隆骨炎的发生与肌肉过度活动或静态姿势下持续肌肉紧张引起的轻微损伤有关，可导致膝关节附近疼痛和肿胀，从而出现膝盖髌骨疼膝盖骨头痛的症状。建议平时可以适当的卧床休息，从而缓解膝盖髌骨疼的症状。

4、膝内结构性损伤：

主要病因为膝关节韧带、半月板和髌骨可因各种外界暴力因素，如撞击和车祸等而受损。从而造成慢性劳损，导致关节疼痛、肿胀、弹跳和活动受限。从而引起膝盖髌骨疼痛的症状。可以在医生指导下进行手术治疗，如软组织修复术等。

建议平时注意休息，避免负重运动。