顺产后肛门痛怎么缓解

顺产后肛门痛的症状可以通过做提肛运动、坐浴治疗、保持大便通畅等方式缓解。

顺产后患者的子宫韧带还没有完全恢复，产妇肛门附近的位置会受到困扰，患者通常会感到肛门坠痛的痛苦。

1、做提肛运动：

在产后肛门疼痛的情况下，患者可以通过提肛运动来缓解。适当的提肛运动可以改善肛门附近的血液循环，锻炼肝脏周围的韧带，恢复肛门的肿胀。而且患者需要多休息，做好肛门卫生。避免细菌感染。另外，产妇刚生产完需要多躺几天休息，这样韧带才能恢复。

2、坐浴治疗：

如遇产后肛门扩张，可在医生指导下清理肛周组织。可以用一些专门配制的高锰酸钾溶液每天清洗。坐浴可以使肛门附近的血液更好地循环，缓解不适。但有些产后恶露未完全干净的患者不适合坐浴方法治疗。

3、保持大便通畅：

肛门疼痛可能也与排便密切相关。平时患者需要保持大便通畅，经常出现便秘，会加重坠痛感。而且孕妇需要多吃富含纤维素的蔬菜，可以促进肠道蠕动和排便。同时可以缓解直肠静脉丛的充血。

建议产妇及时调整心态，保持乐观的精神，心情愉快，胃酸分泌正常，肠胃蠕动加快，则不会出现便秘现象，也不会有肛门疼痛症状。孕妇在哺乳期要注意荤素搭配，不仅要吃荤素类食物，如肉类、蛋类等食物，还要多吃新鲜蔬菜、水果，如西红柿、芹菜以及橙子、橘子等食物。这些食物富含纤维素，可以增强肠胃蠕动，减少便秘症状。还可以多喝蜂蜜水，避免辛辣刺激性食物，从而达到润肠效果。如果要促进产妇排便，需要及时进食，可以少食多餐。