脖子大筋疼多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是外伤、颈椎病等原因引起的，需要根据病因积极的进行治疗。
1、剧烈运动
平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动时，可能会导致局部的肌肉受到损伤，容易伴随疼痛的症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。
2、外伤
局部的软组织受到外力的撞击时，可能会伴随明显的疼痛症状，还有可能会导致软组织红肿。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷。
3、颈椎病
考虑跟长时间的伏案工作有关，也有可能是退行性改变导致的，容易导致局部的神经受到损伤，通常会伴随疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以适当的进行按摩。
除此之外，也不排除是颈椎管狭窄等原因引起的，患者需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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脖子筋疼是怎么缓解
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