便秘吃哪些水果好

便秘可以吃的水果比较多，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，但是要适当食用。

1、火龙果

该水果中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到通肠润便的作用。

2、猕猴桃

此水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等，适当食用能够起到促进胃肠道蠕动的作用，从而缓解排便困难的现象。

3、香蕉

此水果中含有大量的水溶性食用纤维，适当食用能够起到润肠通便的作用，从而改善便秘的症状。

除此之外，也可以适当吃苹果、梨等，能够辅助缓解便秘。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、番泻叶颗粒等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。