小孩便秘吃什么调理

小孩便秘可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。

1、饮食调理

小孩便秘可能是饮水过少、饮食不当等原因引起的，可以通过饮食调理。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

2、药物调理

如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。

除此之外，也可以通过运动、按摩等方式进行调理。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，合理饮食，荤素搭配，避免挑食。