软组织损伤一般没有好得快的处理方法,患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、日常调理
软组织损伤后要注意多加休息,避免过度劳累,注意劳逸结合,避免从事重体力劳动,还要注意营养的摄入,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,有利于身体恢复。
2、物理治疗
刚受伤时,可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后可以通过毛巾热敷的方式,促进局部血液循环改善症状。
3、药物治疗
患者可在医生指导下,口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以合理搭配使用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过针灸、理疗等方式进行缓解。在平时生活中要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免长期从事重体力劳动,有利于身体的恢复。