月子里腿疼还没出月子怎么办

月子一般是指产褥期，产褥期腿疼还没出月子可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

产褥期腿疼可能是长期卧床、受凉等原因造成的，如果腿疼的情况比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过局部热敷或按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的缓解。

2、物理治疗

如果腿疼的情况比较严重，可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的缓解。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。治疗期间，患者需要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现其他不适，应及时就医治疗。