老人抽筋的原因和处理方法

老人抽筋多考虑是着凉、营养不良引起的，也可能是骨质疏松等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、着凉

若老人平时不注意保暖，使局部肌肉受寒冷刺激痉挛，就可能会出现抽筋的情况。建议老人平时注意保暖，多喝热水，可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、营养不良

若老人平时比较挑食，可能会导致体内缺乏钙元素，可能会使肌肉神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛的情况。建议老人平时多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、骨质疏松

随着年龄增长，可能会导致骨密度和骨质量下降，使骨脆性增加，从而可能会出现四肢肌肉痉挛的情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，还要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。