问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

老人手抽筋怎么办

2023-01-13 04:16:1039健康网

老人手抽筋要针对病因采取有效的方法进行治疗。

老年人出现手脚抽筋的现象,需要查明病因,针对病因采取有效的方法进行治疗。如果是属于低钙的原因造成的,这种情况需要补充钙制剂,并且可以平时饮用牛奶,补充钙制剂的方法进行治疗。如果是属于寒冷受凉的原因刺激造成手脚抽筋的现象,这种情况需要采取保暖,并且应用扩张气管,促进血液供应的药物进行治疗。如果是由于出汗造成内分泌和电解质出现紊乱的现象,引起的抽筋的现象需要查明电解质和内分泌失调的情况,针对性地应用药物进行治疗。建议在医生指导下使用药物。

老人随着年龄增长,补钙相比于中青年人较为困难,机体吸收率较差,所以补钙时,应该从饮食和营养药品补充两方面入手。首先,在饮食上可以多吃含钙量较高的食物,比如海带、虾皮、芝麻酱、乳酪等,这类食材营养价值较为全面,含钙量也比较高,属于高钙类食物,能够满足老人对钙元素的吸收。同时还有利于防止头发过早变白脱落,降低血液中胆固醇含量,预防骨质疏松等。此外,老人在生活中,也要注意多晒太阳,多晒太阳既能够补钙,又有利于人体对于钙质的吸收,这是因为人体皮肤中含有一种脱氢胆固醇。在紫外线照射下,该种物质可转化为维生素D,而维生素D,是人体对于钙质吸收利用不可缺乏的营养元素。但是,在晒太阳时,要注意紫外线,强度不可过大,以免晒伤皮肤。

张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    骨科(本部)

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试