测血压的正确方法包括测量前,测量中,测量后等,下面以水银血压计为例演示。
1、测量前
测血压前患者需要静坐5-10分钟。患者需要取端坐位坐于桌旁,将手臂放置与心脏同一水平处的桌面。然后可以准备水银血压计,将血压计调零,并检查袖带是否漏气。
2、测量中
测量时患者手臂自然放松,掌心朝上,需要将袖带放在手肘窝上1-2厘米的肱动脉搏动处绑紧,以能插入1-2个指头为宜。然后将听诊器的听诊头放在肱动脉博动处,但不要全部放进袖带里。挤压气囊使水银柱上升,直至听诊器内听不见声音后再挤压气囊使水银柱上升20-30mmHg,然后松解气阀缓慢放气,此时听诊器内可听见第一声响,其数值代表着收缩压,然后再继续放气,直到最后一次声响时,水银柱所在的数值则为舒张压。注意读数时,眼睛要与水银柱的液面平行。
3、测量后
水银血压计使用完后需要将其向水银柱向一侧倾倒45度使水银完全回到零刻度以下,然后关闭阀门,再进行收纳,以备下次使用。
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当前我国心血管病死亡占总死亡的41%,其中,70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。国内外研究均证实,降低高血压患者的血压水平可减少40%~50%的脑卒中和15%~30%的心肌梗死危险。2014年10月8日是第十七个全国高血压日,主题是“知晓您的血压”。广东省人民医院心内科高血压研究室主任陈鲁原指出,知晓,不仅要知道血压水平,更要知道水压水平代表的意义,知道家庭测量血压的重要性,知晓如何选择合适的血压计。