晚上睡眠不好怎么办

晚上睡眠不好可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺等原因有关，需要根据不同情况采取对应处理。

1、情志失调

如果患者长期精神压力过大，会导致心情不畅，诱发情志失调，从而影响睡眠质量。对于这种情况，患者可以通过适当运动，舒缓心情，或者在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒等药物进行调理。

2、气血不足

如果患者本身体质比较虚弱，近期过度劳累，会导致气血不足，造成心神失养，从而诱发睡眠不好、头晕、乏力等症状。建议平时要做到劳逸结合，避免过度劳累，同时还可以遵医嘱服用人参归脾丸、十全大补丸等药物进行调理。

3、阴虚火旺

如果患者本身体质比较虚弱，长时间熬夜会导致阴虚火旺，虚火内扰，进而会诱发失眠多梦、心烦易怒、大便干结等症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免熬夜。

除此之外，还可能与痰热扰心、心脾两虚等原因有关，建议患者及时就医，避免耽误病情。