痉挛性斜颈一般可以通过行走摇晃、跳跃、单脚站立等方式进行锻炼。
1、行走摇晃
患者在行走时,可以将双手放在患侧,帮助患侧下肢向前迈步,并保持一定的速度。当患者感到腹部向上抬起时,可以停止行走,然后再迈步。通过这种方式可以使患者的身体得到一定程度的锻炼,缓解痉挛性斜颈的症状。
2、跳跃
患者可以在行走时,将双手放在患侧,帮助患侧下肢向前跳跃,然后再回到正常的姿势,反复进行。通过这种方式可以对肌肉进行一定的拉伸,缓解肌肉的紧张状态,改善痉挛性斜颈的症状。
3、单脚站立
患者在单脚站立时,可以将患侧下肢直立在墙上,然后用患侧下肢的脚尖支撑患侧下肢,使患侧下肢微微抬高,然后再缓慢回到正常的姿势,反复进行。通过该锻炼方式可以使患者的身体得到一定程度的锻炼,改善痉挛性斜颈的症状。
除了上述锻炼方式外,患者还可以通过跑步等方式进行锻炼。如果患者在锻炼过程中出现不适症状,应及时到医院就诊,以免耽误治疗。
擅长领域: 擅长于儿童肢体畸形的矫形和儿童骨关节系统创伤的手术治疗。尤其在以马蹄内翻足为代表的先天性足踝畸形矫正和先天性髋关节脱位的治疗领域,均有较为全面和深刻的理解。作为一位专业的儿童骨科医生,专注于儿童肢体和骨关节系统发育过程中的特殊性,在长期的临床医疗实践中,形成了一整套独特的治疗理念和一个逐渐完善的医疗团队。团队中除了专业的儿童骨科医护人员,还包括具有丰富经验的矫形师和康复技师。在长期的合作过程中,他们善于以发展和哲学的思维来对待儿童病患在发育过程中的种种问题,他们所付出的辛勤劳动和汗水,也获得了广大患儿家长的一致高度评价。
擅长领域:小儿重症多发创伤/骨折、小儿运动系统畸形、小儿发育性髋关节脱位、小儿骨肿瘤。主要包括:小儿肌性斜颈、先天性高肩胛症、先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、发育性髋关节脱位、膝外翻、膝内翻、马蹄内翻足、肢体不等长、骨骺发育不良,肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、尺桡骨骨折、锁骨骨折、肋骨骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、各部位骨骺损伤、车祸伤、高空坠落伤、骨不连,骨肉瘤、软骨肉瘤、尤文瘤、骨转移瘤、骨软骨瘤、骨样骨瘤、动脉瘤样骨囊肿、神经纤维瘤病、骨髓炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、股骨头骺滑脱等。
擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,小儿脑瘫,脊髓栓系综合征,脊髓肿瘤,脑出血,脑积水,脊髓空洞,颅脑肿瘤,颅内血管疾病。