高原反应呕吐主要是通过停止运动、饮食调节、药物治疗的方法进行缓解。
1、停止运动
如果条件允许,患者可以进行短暂的停止运动,休息一定时间后,一般可以缓解不适症状。
2、饮食调节
患者可以吃一些清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,可以减轻胃肠道负担,并且可以补充身体所需要的能量,有助于缓解不适症状。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,如肥肉、辣椒、芥末等。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下,服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物,缓解呕吐和头痛等不适症状。也可以遵医嘱服用红景天口服液、生脉饮等药物进行治疗。
建议患者不要长期居住在高原环境中,同时可以适当进行锻炼,有助于提高身体免疫力,避免出现不适症状。