腿发凉怎么治效果好

腿发凉可能是环境因素、气血不足、肾阳虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果居住的房间比较寒冷，就会导致腿部不透气，使寒气侵入体内，造成腿发凉的情况。可将空调打开，温度调至合适的温度，或及时添加衣物，可缓解不适症状。

2、气血不足

如果体内气血不足，可导致温煦机体的作用减退，使患者出现怕冷、肢体不温、面色萎黄、心悸气短等症状。患者可配合医生服用气血双补丸、十全大补丸等药物进行调理。还可在平时多吃桂圆、大枣、枸杞等食物，可起到辅助补气血的作用。

3、肾阳虚

如果肾脏阳气亏虚，可导致推动、温煦、促进精血津液化生和运行输布功能减弱，使患者出现肢体不温、怕冷、腰膝酸软冷痛等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理，也可在专业人士操作下，通过针刺肾俞、阴陵泉、命门等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

除了以上因素，还可能是肝气郁结等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。