扁平足的症状

扁平足的主要症状是在站立或长距离行走之后，出现了疲劳、足部疼痛的症状。

扁平足主要是因为内侧足弓扁平或消失，伴有足跟外翻和跟腱缩短。足部失去弹性，走路时足弓塌陷变浅，走路时容易疲劳，关节囊和肌肉韧带都不能维持关节的稳定。所以站两个小时或者走两公里左右，脚的疼痛就可以减轻或者消失，剩下的就可以缓解了。严重的时候可能会走路疼，走路慢，不敢抬脚尖，容易疲劳疼痛，主要是扁平足的一些症状。因此，预防扁平足，应尽早发现其症状，通过非手术治疗纠正足部的平衡，提高韧带的力量，通过训练增加胫前肌和胫后肌的力量，纠正足外翻。通过体育锻炼，可以纠正扁平足的症状和严重程度，也可以使用矫形鞋，有效改善足部的功能。

扁平足和扁平足是有区别的，如果扁平足没有行走无力、穿鞋困难、行走疼痛等症状，则不需要治疗。武汉很多日日夜夜都有扁平足，但没有上述症状。即使是平时接触过很多职业的运动员，也有扁平足，但是没有症状，运动特性非常好，不需要治疗。如果扁平足有疼痛、活动受限、行走无力、穿鞋困难，治疗主要分为以下两种：

1、保守治疗：

通过制作定制鞋垫，根据足底应力分布的差异配置专用鞋垫，可以矫正因应力分布不均、足弓扁平而导致的症状，缓解患者行走疼痛不适的症状。

2、手术治疗：

通过扁平足引起的肌腱病变，如腓骨肌腱病变、胫后肌腱病变，以及扁平足引起的骨性结构，如跟骨、距下关节、跟距关节、跟骰关节的严重外翻，通过调整截骨力线、关节融合来恢复足弓，达到理想的治疗效果。

注意扁平足患者改变各种行走姿势，不要长时间使用，以防止足部疲劳，减轻足部负担。