感觉自己的头发越来越少怎么办

感觉自己的头发越来越少可能是由内分泌失调、营养不良、脂溢性脱发、斑秃和梅毒性脱发等原因引起，不同的症状治疗方法也不同。

1、内分泌失调：

女性在特定的生理期，体内会出现激素分泌异常，直接影响头发的生长和脱落，尤其是在孕期和产后，所以女性产后脱发的概率较大，建议患者可以在医生指导下进行药物治疗，如疏导片等。

2、营养不良：

长期营养不良会影响头发的正常营养供应，所以也会影响头发的生长。建议可以通过改善饮食，从而有效缓解脱发的症状。

3、脂溢性脱发：

又称雄激素性脱发，是由于雄激素引起头皮油脂分泌过多，积聚在头皮表面，刺激头皮而引起的一种脱发现象。建议在医生指导下进行药物治疗，如环丙孕酮等。

4、斑秃：

通常表现为突发性斑片状脱发，与遗传因素、内分泌失调、自身免疫、压力过大等原因有关。一般斑秃脱发区边界清晰，无凹陷。如果脱发的范围较大，头发再生的可能性较小。在斑秃治疗中，应给予患者心理指导，减少其恐惧、抑郁和焦虑情绪。建议患者多参加体育锻炼，改善睡眠质量，可以在医生指导下服用胱氨酸、复合维生素和斑秃丸等。严重者可在医生指导下口服糖皮质激素或免疫抑制剂，并外用皮质类固醇米诺地尔溶液等。对于顽固性斑秃患者，可局部应用皮质类固醇进行阻断。

5、梅毒性脱发：

主要是女性感染梅毒螺旋体所致，因为梅毒螺旋体会侵入毛囊，导致头发供血不足，一般表现为边界不清的昆虫样脱发。建议前往正规医院，在医生指导下进行治疗。

建议不良的饮食习惯和生活方式会加重脱发和头皮油腻。建议脱发严重的患者尽量避免油腻、高糖和奶制品，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，并学会释放压力，合理作息，少熬夜，养成良好的生活方式。