长期下肢无力酸软是什么原因

长期下肢无力酸软可能是颈椎病、腰椎间盘突出等原因导致。

1、颈椎病：颈椎病是由颈椎退行性疾病引起的临床综合征。颈椎病，也称为颈椎综合征，不是一种单一的疾病。是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征和颈腰椎间盘突出症的总称。一般是由颈椎长期劳损、韧带增厚、骨质增生等原因引起的。当病情严重时，会出现明显的症状，如颈背僵硬、上肢疼痛和放射痛。大多数颈椎病患者可以采取保守治疗，包括物理治疗和药物治疗，以控制症状。然而，如果病情严重，如神经根或脊髓严重受压，则需要手术治疗。腰椎间盘突出症是指在外力作用下，由于腰椎间盘各部位，特别是髓核的退行性改变，导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出并压迫神经时，双下肢疼痛。腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病。主要症状是腰痛，主要是腿部放射痛和麻木。大多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。下肢坐骨神经区域的放射痛是本病的主要症状，通常发生在腰痛消失或缓解时。反复弯曲和举起重物通常会加重腰痛。

在日常生活中，应该注意不要长时间保持静止的姿势。应该经常改变姿势，以减轻脊柱承受的重量，并加强背部肌肉的功能锻炼。捡起掉在地上的东西时，可以双腿蹲下捡起掉到地上的物品。这样可以避免弯曲并防止腰椎间盘突出。平时要注意肢体的保暖，避免受凉，并且要避免剧烈运动，在活动完以后可以适当地拍打腿部，减少乳酸的生成。并且要注意休息，适当补钙，晚上睡觉以前可以喝一袋热牛奶，用热水泡泡脚。