来月经时乳房胀痛是怎么回事

女性在月经期间出现乳房胀痛是不正常的，可能是经前期综合征的表现。

月经前乳房胀痛是体内激素水平升高引起的。月经是一些有生育能力的女性、人类、雌性黑猩猩和其他雌性动物之间的生理周期。在育龄妇女和雌性灵长类动物中，子宫内膜每月左右自发增厚，并伴有血管增生、腺体生长和分泌的周期性变化、子宫内膜塌陷和脱落、出血。这种周期性阴道出血或子宫出血的现象称为月经。乳房疼痛表现在生理和病理上。在经前期，如果乳房胀痛持续或越来越严重，或触摸乳房发现有形状不规则、边缘不清、活动度差的肿块，尽快就医。月经前一周乳房疼痛应该是生理性的。因为月经前几天，体内激素水平比较高，尤其是雌激素和孕激素比较高的时候，可能会刺激乳腺，引起乳腺生理性增生引起的胀痛。如果月经后乳房胀痛会很快减轻和消失，也不用太担心。但要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持好心情。如果情绪波动较大，经常生气，就会导致乳房胀痛加重的不利局面。注意经期休息，不要太累，更要注意经期卫生。

经期注意事项：首先，不要吃海鲜。身体虚弱的时候应该少吃或者不吃。寒性食物进入食道，胃肠道血管遇冷收缩，从而削弱胃肠道的消化能力，导致腹泻。所以，女性经期不宜吃海鲜。其次，月经期间，子宫颈微张。坐浴和洗澡容易使污水进入子宫腔，引起炎症。最后，不适合高强度运动，如跳高、跳远等，会诱发或加重经期全身不适，甚至引起痛经和月经紊乱。