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血糖偏高不能吃什么东西

2023-01-07 11:53:5639健康网
核心提示:血糖偏高的患者一般不建议吃甜食、油腻食物、坚果等食物。1、甜食血糖偏高的患者一般不建议吃甜食,比如蛋糕、糖果、面包等,因为这些食物里面含有大量的糖分,进入身体后会导致血糖升高,不利于血糖控制。2、油腻食物血糖偏高的患者也不建议吃油腻食物,比

血糖偏高的患者一般不建议吃甜食、油腻食物、坚果等食物。

1、甜食

血糖偏高的患者一般不建议吃甜食,比如蛋糕、糖果、面包等,因为这些食物里面含有大量的糖分,进入身体后会导致血糖升高,不利于血糖控制。

2、油腻食物

血糖偏高的患者也不建议吃油腻食物,比如肥肉、炸鸡、烧烤等,因为油腻食物不容易消化,在胃肠道内停留时间过长,会刺激胃肠道,导致血糖进一步升高。

3、坚果

血糖偏高的患者也不建议吃坚果,比如夏威夷果、巴旦木、腰果等,因为坚果里面含有大量的脂肪,热量较高,升糖指数也比较高,不利于血糖控制。

除此之外,也不建议吃高胆固醇的食物,比如动物内脏、肥肉等,以免加重病情。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。必要时,也可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗,比如二甲双胍片、阿卡波糖片等。

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王志明主治医师 江西省中西医结合医院  内科

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