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血糖偏高不能吃什么东西

2023-05-12 12:32:2039健康网
核心提示:血糖偏高的患者一般不建议进食升糖指数较高的食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等,以免对身体健康造成不利的影响。1、升糖指数较高的食物通常包括白面包、馒头、葡萄干、桂圆等,这类食物的含糖量是比较高的,如果出现血糖偏高的情况,食用后可能会导致血糖急

血糖偏高的患者一般不建议进食升糖指数较高的食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等,以免对身体健康造成不利的影响。

1、升糖指数较高的食物

通常包括白面包、馒头、葡萄干、桂圆等,这类食物的含糖量是比较高的,如果出现血糖偏高的情况,食用后可能会导致血糖急剧上升,不利于身体健康。

2、高脂肪食物

比如肥肉、炸鸡、炸串等,这类食物的含脂肪量是比较高的,如果出现血糖偏高的情况,食用后可能会导致脂肪堆积,从而出现肥胖的情况,甚至会增加血液的黏稠度,不利于身体健康。

3、高胆固醇食物

比如鸡蛋、鸭蛋、鱼籽、猪肝等,这类食物中的胆固醇含量是比较高的,如果出现血糖偏高的情况,食用后可能会导致血脂持续升高,从而增加心脑血管疾病的患病风险。

除此之外,也不建议进食油炸类的食物。患者可以吃西红柿、黄瓜、菠菜等低糖食物,可以为身体补充营养,一般不会对血糖的控制造成影响。如果血糖偏高的情况比较严重,建议患者遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物来治疗,以免病情加重。

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王晓黎主任医师 中国医科大学附属第一医院  内分泌科

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