经期能艾灸肚脐吗

月经期间肚脐能否艾灸，一般是结合月经情况来决定的。

艾叶具有活血止痛、祛风散寒、祛邪的功效。如果月经期比较少，出现小腹湿冷、腰疼、痛经等症状，则认为是宫寒，可以通过艾灸肚脐来缓解。能温暖血管，驱寒祛寒，缓解痛经，但要适可而止，不能整个月经期都用。如果平时月经量比较大，就不要用这种方法了，因为艾灸肚脐可以增加盆腔的血液循环，会增加子宫的血流速度，导致月经量增加。女性月经是指子宫内膜周期性脱落引起的子宫出血。这种周期性子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上形成的。月经是女性生殖功能成熟的表现。子宫内膜周期性脱落受卵巢激素周期性变化的调节。卵巢的周期性变化主要表现为雌孕激素分泌的先后增减。卵巢的周期性变化受下丘脑和垂体的调节，主要受下丘脑-垂体-卵巢-子宫生殖轴的调节，导致子宫内膜周期性脱落和出血。月经期间，饮食上要注意不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落。此时可能会出现腹痛。如果吃刺激性食物，会加重痛经症状。月经前一周尽量不要吃这些食物。其次，经期保暖，不要感冒，以免出现感冒症状，因为经期抵抗力很差。再次月经期间禁止同房，因为子宫口处于开放状态。同房时，细菌会通过盆腔到达输卵管，从而引起输卵管的炎症和阻塞，影响以后怀孕。最后，经期要注意个人卫生，因为经期会有经血从外阴排出。月经后不及时清洗外阴可能会引起阴道炎症。