月经期可以做肚脐艾灸吗

月经期一般不建议做肚脐艾灸。

月经期女性身体抵抗力会下降，而肚脐部位的皮肤比较薄弱，肚脐部位艾灸容易导致局部皮肤出现破损，从而引起感染，出现红肿、疼痛等不适症状。而且艾灸还具有温经散寒、行气通络的作用，月经期进行艾灸，容易导致月经量增多，严重时还可能会引起贫血，不利于身体健康。

月经期除了不建议进行肚脐艾灸外，还要注意保暖，避免腹部着凉，以免引起痛经。饮食上可以适当吃温热性的食物，如红糖姜水、红枣等，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。同时，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起细菌感染。