耳石复位可以自己做吗

耳石症复位有少部分人是可以自己做的。

首先，通过检查来明确是耳石症，医生进行手法复位治疗还是比较准确的，因为这个检查可以明确耳石脱落到哪个耳朵发生的，哪个半规管产生了问题。耳石复位后，通常最好休息五天到一周左右。耳石复位后，需要卧床一周后重新检查。如果耳石完全复位，没有头晕、恶心、呕吐等症状，半个月左右就会恢复正常。但是下班后卧床不是为了阻止患者工作。例如，右侧显示耳石脱落。减量后一个月内禁止坐卧和剧烈运动。在此期间，需要营养神经药物进行治疗。耳石减少不需要长期卧床休息。术后卧床休息的具体需求主要看患者的症状。复位后，只要避免剧烈活动，就不会出现眩晕症状，也不需要卧床休息。如果复位后仍然有点头晕、不舒服或眩晕，可以暂时停止工作，尽量休息。然而，卧床休息并不是绝对必要的。适当的活动仍有助于恢复，但应避免剧烈的头部运动。耳石减压主要针对耳石患者。耳石是一种阵发性周围性眩晕疾病，与体位明显相关。当头部位置改变时，半规管中的耳石会随淋巴液流动，刺激前庭毛细胞，产生阵发性眩晕，可伴有头晕、呕吐、出冷汗等一系列症状，通过手法复位或机械复位都可以达到良好的治疗效果。

患者确认耳石已经完全复位，可以正常生活和工作，不会再次脱落。其次，耳石刚刚复位后，部分患者可能会出现眩晕或恶心、呕吐等不适症状。因此，患者需要一些时间来休息。最后，耳石复位后，如果快速进行剧烈活动或锻炼，新复位的耳石可能会再次脱落。所以，最好休息一下。