怎样测餐后血糖最准确

餐后血糖最准确的测量应从吃第一口饭开始计时，两个小时之后进行测量。

血糖正常值小于7.8mmol/L，当餐后2小时血糖为7.8～11.1mmol/L时，可以诊断为糖耐量减低或受损。餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时的测定的血糖，餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平，餐后血糖是早期诊断糖尿病的重要指标，也对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。通常餐后血糖水平比空腹血糖水平要高，当餐后血糖超过11.1mmol/L时，可引起多种并发症。

血糖升高会影响身体，若稍微升高，症状可能不明显，当血糖显著升高时，患者将出现以下症状：多尿、多饮、多食和体重减轻，多尿症是由尿液中糖分和渗透性增加引起，这会导致渗透性利尿。多饮症是由血液中葡萄糖的增加和血液渗透压的增加引起，这会刺激口渴中枢，导致患者想要喝水。多食症是由葡萄糖无法正常使用和身体能量相对不足引起，这会使身体感觉患者在吃饱之前会吃得更多，体重减轻是由于葡萄糖无法正常向身体提供能量，身体会分解脂肪和蛋白质来提供能量，因此会减轻体重。如皮肤瘙痒、皮肤干燥、视力模糊和餐前低血糖，患者可能在上午11点或下午4-5点左右出现低血糖。血糖高若通过饮食和运动，血糖仍高于正常水平应合理使用降糖药物控制血糖，高血糖主要指饮食和运动。在此基础上，可根据血糖控制情况选择降糖药物，将血糖控制在标准范围内，避免长期高血糖引起的相关并发症。