可以通过静脉抽血化验来测血糖准确。
因为血糖很容易受到食物的影响，所以测量血压之前通常需要禁食。空腹血糖是一种基本的血糖状态，不受热量的影响。禁食也需要时间，通常为8到10小时。由于长期禁食，血糖测量结果将更加准确。然而，应该注意的是，糖耐量受损的人通常空腹血糖升高，但不能达到糖尿病的指标。因此，通常需要进一步进行餐后血糖检测，然后根据检测结果判断是否存在糖耐量受损，从而诊断糖尿病。检测血糖比较准确的方法是静脉抽血化验，空腹血糖指禁食8到12小时后静脉抽血化验的结果。餐后两小时血糖指从第一口吃饭开始计算时间，2小时准时静脉抽血化验的结果，可以通过空腹、餐后血糖的结果判断是否有糖尿病。检测血糖的另一种方法就是使用血糖仪快速检测血糖，比较简便、快速。但与静脉抽血相比，有误差，一般不作为诊断糖尿病的标准。空腹血糖的标准值是3.9到6.1mmol/L，而餐后两小时的标准值是4.4到7.8mmol/L。
在饮食方面可以科学地摄入优质的脂肪和优质蛋白质，如乌鸡肉，三文鱼，金枪鱼，花生等。可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆，海带，玉米面，豆芽等。可以吃黄豆及其制品，腐竹，豆腐丝，豆腐脑，黄豆粉等。可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，苦瓜等。避免进食高脂肪以及高糖分的食物，水果如香蕉、西瓜、梨子等因含糖量较高、故不宜多食。
王志明
自己在家怎么测血糖最准确
怎样测血糖最准确
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