哺乳期贫血怎么办怎么补

哺乳期贫血患者，需要明确引起贫血的原因，进行对症治疗。

如果患者是因为产后大出血导致的贫血，患者可以选择输注红细胞，然后再通过服用补铁的药物和补铁的食物等方式进行调理治疗。药物方面患者可以选择硫酸亚铁，食物方面可以多食用猪血、猪肝、大枣、红糖、木耳等食物，也可以适当多食用富含阿胶一类的食品，比如阿胶糕等进行治疗。尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时患者也要注意保证良好的休息和睡眠，不能劳累和熬夜，患者需要定期复查血常规，明确血色素恢复的情况。哺乳期很容易发生贫血，贫血大多是缺铁性贫血，其症状主要是发生贫血后导致机体缺氧所出现的一系列症状，可以影响到患者全身各个系统。患者一般会出现全身乏力、易疲劳、体力下降等症状，同时还会出现头痛、头晕、眼花、注意力不集中等神经系统症状，患者也会出现纳差、恶心、呕吐等消化系统症状，部分患者还会出现胸闷、活动后喘气等呼吸系统症状，部分患者会出现心悸、心跳加快甚至心功能不全等症状。

患者在日常生活中需要注意，养成良好的饮食习惯，不能节食挑食，需要保证营养均衡，多食用含铁较多的食物，比如肉类，蛋类，鱼类以及海产品等食物。患者需要多食用动物肝脏，粗粮，多食用新鲜的水果蔬菜，要按照治疗方案合理用药，不能增加用药量，否则也会造成吸收障碍，反而达不到补铁补血的功效。患者不能饮用咖啡、浓茶，因为咖啡浓茶中含有的鞣酸会妨碍铁的吸收。