睡觉时为何腿会拱起来

一般睡觉时腿着凉、肌肉痉挛等腿会拱起来。

在睡觉时，出现腿可以拱起来的表现。可能是在睡觉时，人体的下肢长时间着凉，会使下肢肌肉组织出现紧张以及痉挛和收缩，就会牵拉骨骼、关节。会有腿拱起来的表现，有的会伴有下肢皮肤刺痛、麻木等症状。如果在睡觉时，人体的腰椎受到压迫时间较长，可以刺激腰部神经硬膜囊。同样导致神经支配区域，出现下肢有拱起来的现象，有的还会出现下肢肌肉无力等情况。出现这种现象后，需要及时地明确病症，然后针对原发病症，采取正确对症治疗。

1、腿着凉

腿部受凉后通常会导致局部血液循环不良，气滞血瘀。患者可能出现局部酸痛以及肿胀和疼痛，这些症状通常在活动后缓解，但久坐或感冒后会加重。可以使用热敷、中药熏洗、艾灸或红外线治疗仪来缓解，也可以用生物电来烘焙电能或找中医进行局部按摩，可以活血通络或者艾灸促进局部新陈代谢。

2、肌肉痉挛

如果患者腿部肌肉痉挛并引起疼痛，在急性疼痛期应注意休息，尽量卧床休息，避免在患肢下方强行行走。并对疼痛部位进行按摩和热敷，以缓解痉挛、疼痛和不适。如果疼痛持续，可以口服非甾体抗炎镇痛药物来缓解疼痛。在缓解期，一般需要找出痉挛性疼痛的原因。如果患者因过度剧烈运动引起阵发性疼痛，需要控制运动量，尤其是不要在短时间内剧烈运动。如果患者因缺钙引起痉挛和疼痛，需要及时口服补钙。