舌苔发白发厚是什么原因造成的

舌苔发白发厚一般是由于暴饮暴食、饮食不规律，饮食过多生冷、油腻黏滑的食物等因素导致。

正常人的舌头背面有一层薄薄的白色湿润的涂层。在中医中被称为舌苔。通常认为由脱落的角化上皮、唾液或细菌、食物碎片和渗出的白细胞组成。中医认为舌苔是由胃气产生的，人体五脏六腑都是由胃气产生的。因此，舌苔的变化可以反映脏腑寒热虚实、病原体的性质和病变部位的深度。舌苔发白发厚，这种情况在中医的角度来讲，应该是属于寒湿的原因导致的，主要是由于平时暴饮暴食、饮食不规律，饮食过多生冷、油腻黏滑的食物，不好消化，损伤了脾阳，导致水液代谢障碍，在体内形成寒湿，主要临床表现伴有食欲减退、口淡不渴、大便稀溏，甚至有不消化的食物，小便颜色清。调理方面可以应用附子理中丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、保和丸等药物治疗，饮食方面不能吃太多生冷，油腻的食物，并且需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增强脾胃功能，有利于湿气。

舌苔发白发厚需要注意：个人口腔卫生。早上、晚上和晚饭后仔细刷牙和漱口。如有必要，用牙刷或干净的毛巾轻轻去除舌苔。进食时要慢慢咀嚼和吞咽；其次，多吃蔬菜、水果和豆类；经常工作和休息，保持良好的情绪；如果舌苔白皙，生气后应该多喝水，因为如果多喝水，可以有效帮助身体排出毒素，但记住不要喝饮料，要喝开水。最后，在日常生活中，还应该养成注意休息和经常锻炼的好习惯。