手脚冰凉还出汗是什么原因

手脚冰凉还出汗一般是由于阳气不足、低血糖、甲状腺功能减退等原因导致。

正常患者的身体会保持阴阳平衡，如果阳气大量流失，不良症状就会出现，手足发冷也与阳虚有关。在阳虚的情况下，手脚的阳虚供应不足，血液不能及时供应，会导致感冒。因此，在发现手足冰冷后，应合理改善，以恢复阳刚状态，经常性的手足冰冷可以通过锻炼得到改善。科学合理地运动可以使身体产生能量，有助于缓解阳虚，阳气不足得到控制后，手足冰冷的状况也会改善。

发生低血糖时，患者的手和脚可能会发冷，低血糖发作时的血糖值通常低于二点八摩尔每升。在低血糖的情况下，交感神经首先兴奋，分泌皮质类固醇，以确保大脑和心脏主要器官的血液供应，并提供能量。此时，手足冰冷是由于神经末梢供血减少所致，末梢供血明显少于平时，这是为了确保关键器官的血液供应，所以此时会出现手足冰冷。如果及时口服葡萄糖水、蜂蜜水、零食和饼干，血糖会迅速升高，手足冰冷会得到缓解。

患者甲状腺功能减退可导致手脚冰冷，需要注意的是，甲状腺功能减退症患者可能有代谢率下降、四肢冰冷和手脚颤抖，也可能有疲劳、嗜睡或食欲下降等症状。如出现甲状腺功能减退，可配合专业建议用优甲乐治疗，缓解症状，也可使用甲状腺激素治疗。

建议患者吃核桃、芝麻、胡萝卜、菠菜、牛肉、羊肉、红枣等富含维生素、铁、蛋白质的食物，可以增强人体的抵抗力。冬季可以饮用人参茶、龙眼茶等，具有补气养血的作用。另外，患者在饮食方面，可以适当地进行，如快步、慢跑等运动，这样可以提高人体的血液循环，使体温升高，从而缓解手脚冰凉。