祛湿气用什么药

除湿气的中药有很多，常用的有白术、山药、茯苓、薏仁、扁豆、砂仁、半夏、陈皮、藿香、厚朴等药物，均具有化湿的作用。

中医学湿气分内湿和外湿，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关。饮食的运化主要是与后天脾胃关系至密，调节水液代谢主要是由肺、脾、肾、三焦、膀胱等脏腑的功能活动共同完成的。如果体内湿气重，会影响人的正常生活和工作，临床会有头晕头重、全身乏力、没精神爱睡觉的表现。湿气重的患者还会有口干口苦、口臭的情况，同时会出现消化不良、大便黏腻的症状。临床上用于治疗湿气的药物有很多，比如参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸、湿毒清胶囊、补脾益肠丸、香砂养胃丸、补脾益肠丸等等，北方的湿气多与脾胃功能失调有关，可以选用健脾利湿，如常用的平胃散、三仁汤等治疗，还可以用温阳化湿的办法如实脾饮，利水消肿可以用五苓散，祛风除湿，风盛则干，可以用祛风的药，防风、羌活、独活等祛风除湿。必须在专业医生的指导下用药。

注意平时饮食宜清淡，可以多吃薏米或豆类以祛除湿气，薏米具有利湿消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，两者可以加水煮粥起到祛湿利尿的作用。运动，跑步、快步走等运动有助于活血化瘀，促进血液循环增强体内水分的代谢，加速湿气的排出，但运动应避免在雨天或者是闷热潮湿的环境中进行，居住环境要干燥通风。