睡眠肌痉挛对健康有影响吗

睡眠肌痉挛会对健康有一定程度的影响，可能会出现影响智力，活动不协调等情况。

一般情况下，睡眠肌痉挛会对健康有一定影响。

一、影响智力发育。

睡眠肌痉挛其实就是生理上的睡眠活动障碍，睡觉的时候可能会导致几秒钟的抽搐。如果不注意合理的治疗会影响到睡眠质量，从而会影响大脑发育，甚至导致智力下降。

二、活动不协调。

如果没有得到很好的治疗，还可能会导致肢体活动不协调，日常活动的过程中，也可能会引起突然间摔倒，还可能会引起身体活动能力受限，影响到正常的功能以及活动。

睡眠肌阵挛是生理性的肌阵挛现象，任何年龄都可以发病。

1、患者平时要多喝白开水，避免身体大量出汗。

人体大量出汗，体内水分、电解质的含量都会开始迅速减少，电解质失衡后很容易造成睡眠肌痉挛的现象。

2、患者要避免寒冷刺激，如果外界的温度较低，要适当多穿衣物，否则人体长时间待在寒冷的环境中，会使一些能量转化成热量，转化的过程会造成体中的盐离子大量缺乏，导致肌肉痉挛的出现。

有些小儿睡眠肌阵挛比较频繁，持续时间长，需要与局灶性肌阵挛和肌阵挛性癫痫做鉴别，睡眠肌阵挛不能由刺激诱发，发作期与发作间歇期的脑电图正常，无需进行治疗。患者要注意有些抗癫痫药物可以引起肌阵挛的频率，如苯妥英钠，需要到医院进行检查，在医生的指导下调整药物。其他正常的肌阵挛一般是正常的生理性睡眠运动，不需要进行治疗。