睡着之后脚无意识抽搐

睡着之后脚无意识抽搐一般是由于睡眠肌痉挛、肌肉痉挛、不宁腿综合征等引起。

1、睡眠肌痉挛：

一种在睡梦中突然出现的四肢或身体颤抖，通常伴随着梦，如踩空坠落，病人通常会被惊醒。这是一种生理现象，在青春期比较常见。

2、肌肉痉挛：

又称抽筋，是一种自发的、强直的肌肉收缩，比晚上睡觉的时候更严重，并伴随着局部肌肉的剧烈疼痛和四肢活动能力受到限制。导致这种疾病的因素有很多种，比如钙缺乏、过度劳累、寒冷刺激等。

3、不宁腿综合征：

是一种常见的感觉运动障碍性疾病，主要影响到腿部，主要表现为在静息状态下出现腿部难以形容的不适感，有强烈的想要活动双腿的欲望，并且有周期性、重复、刻板性的肢体动作。建议患者平时要注意保暖，不要过度劳累，可以多晒太阳，促进钙的吸收。