血糖高可以吃柚子吗

血糖高是不可以吃柚子的。

柚子属于含糖量比较高的食物，血糖高的人吃了柚子之后会加重病情，导致血糖更加高，血糖高会引起各种并发症，比如说损害毛细血管及视神经，还可能会出现酮症酸中毒引起生命危险。血糖高的人可以吃西红柿、黄瓜等含糖量很低的蔬菜和水果。如果平时血糖控制得比较平稳，血糖一直在正常范围内，可以少量地吃柚子等含糖量比较高的水果，在吃完这些水果之后，还要适当地减少主食的摄入。对于高血糖患者，即糖尿病患者，建议选择对血糖影响不大的水果。如樱桃、梨等。糖尿病患者食用水果的最大障碍是水果中含有大量易吸收的糖，这会很快引起血糖波动。但水果中所含的维生素、果胶和纤维素对健康非常有益，为生活做好准备。因此，糖尿病患者可以根据血糖控制情况吃少量水果。建议选择对血糖影响不大的水果，如草莓。对于血糖控制良好的糖尿病患者，每天可以吃100到200克水果。

糖尿病患者血糖控制的好坏与饮食有很大关系。提倡患者的主食应主要是糙米、面粉和粗粮。不建议食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜及其制品。同时，建议多吃富含可溶性膳食纤维的食物，这不仅能延缓食物的吸收，还能降低餐后血糖峰值，尽量不要喝粥。很容易被吸收，这将导致血糖大幅波动。不要吃或少吃油炸食品，这属于高热量食品。不要吃动物内脏，尤其是肝脏和肠道，还富含脂肪和热量，从而导致血糖升高。