在日常生活中,肘关节能够屈伸130度,多数可以满足正常的生活需要。
如果发生肘关节部位有病变,就会限制肘关节正常活动,影响正常生活。需要及时地明确诊断,然后采取正确的方法治疗。比如发现肘关节肌腱、肌肉组织有粘连,可以进行肘关节正确的功能锻炼。在康复医生指导下,进行主动、被动屈伸肘关节,同时还要在肘关节部位,外敷活血化瘀的膏药,辅助配合烤电、理疗、针刺、艾灸,采用传统洗药熏洗。软化粘连的肌肉组织,恢复肘关节正确的活动范围。出现肘关节病变后,病人不要自行揉搓按摩,防止加重病情程度。
肌腱,俗称为筋,正常肌腱在进行运动时,可顺利滑动。肌腱受损后通过手术进行局部修复过程中,人体为修复局部的受损组织时,会出现肿胀等症状,肿胀部位的液体富含蛋白质,可起到粘合的作用,也易出现将皮肤、肌肉、周围软组织甚至骨骼等粘连在一起,即肌腱粘连,可导致肌腱滑动幅度减小,肢体动作幅度减小,甚至无法完成相应动作。肘关节粘连通常是因为肘关节受伤以后,比如骨折或软组织挫伤,或韧带拉伤、扭伤,形成局部出血。出血后引起周围关节周围炎症,炎症刺激引起软组织挛缩,形成血肿机化而后关节挛缩,会引起关节软组织粘连。软组织粘连会引起肘关节功能,屈伸活动包括旋转功能受限。
患者在日常的生活和工作中注意避免着凉,因为着凉可以导致疼痛加重。同时需要注意避免劳累,因为过度的劳累也可以导致疼痛加重。在日常生活中建议患者补充营养,多吃高钙食物,新鲜水果,少吃含盐量高的食物,有利于保证身体健康。