地瓜升血糖吗

地瓜是可以升高血糖的。

高血糖是指血糖高于正常值。临床上，空腹血糖高于6.1mmol/l，餐后血糖高于7.8mmol/l，可称为高血糖。可能会出现口渴、酗酒、多尿、疲劳、体重减轻等症状。长期高血糖会引起全身各组织器官的损伤，应尽快治疗。高血糖不是一种疾病诊断，而是对血糖监测结果的判断。高血糖症并不完全等同于糖尿病。地瓜本身也是一种主食，其中含有碳水化合物，还含有大量的纤维素，对于排便不好的患者，实际上是可以有促进通便的作用的。但地瓜如果对于糖尿病患者，作为蔬菜来吃或者作为零食来进食的，一定要限量，因为这种零食或者蔬菜，淀粉含量是非常高的，如果长期大量饮用，一定会对血糖有不好的影响。如果糖尿病患者把地瓜当作主食来食用的话是可以的，但主食的量也需要限制。医生会根据患者不同的情况来计算每天碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，地瓜热量也是需要计算在内的。

平时患者应该注意锻炼，患者可以选择慢跑、太极、瑜伽、自行车、游泳等低强度有氧运动。注意个人卫生，经常洗澡、换衣换裤。保持皮肤清洁，尤其是阴户，以避免尿路感染。平时，患者应该保持室内空气流通。在感冒流行期间，患者应该减少外出，避免拥挤的公共场所。出门时要戴口罩，注意根据气温变化及时增减衣服。科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转，对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病的康复起到辅助作用。饮食应多样化，少吃多餐，规律定量，合理控制总热量。